Всем привет, кто также как и я забегает на сайт лукинг-букинг в поисках новых и «вкусных» рецептов! Вот мы и отметили широкую Масленицу, и готовы садиться на диету. А знаете ли вы, что поститься нужно с умом? Главная заповедь в любом деле – не переиграть, не пересолить, не переборщить – сводится к одному: не навредить! Есть можно и нужно всё, чтобы в организм поступали все необходимые микроэлементы. Единственное нужно - не переедать! Рецепт блюда из тушеной мяса с сухофруктами отлично подходит для этой цели. Доказано, что в «сушке» стопроцентно сохраняется клетчатка, кальций, натрий, магний и железо. Мясо дает чувство сытости, а сухофрукты помогает расщеплять ненужные элементы и витаминизирует наш организм. Рецепт приводится из расчета на 4 порции. Мясо может быть любым – говядина, баранина, свинина, курица. Я покупала свинину. Готовим?